馬龍 2013/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

馬龍台北市
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9.0 km | 00:46:10 | 05:07/km

日期: 2013-07-19 20:14 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'22" / 05'07" / 05'15" / 05'16" / 05'04" / 04'59" / 05'03" / 05'02" / 289'12" /

基本訓練

(null) -- Initial D - Mega Mix (HD)

7月累積里程 : 154.97 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

陳建宏, 阿堯和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'07"	00:10'29"
3	05'15"	00:15'44"
4	05'16"	00:21'00"
5	05'04"	00:26'04"
6	04'59"	00:31'03"
7	05'03"	00:36'06"
8	05'02"	00:41'08"
9.0	04'53"	00:46'03"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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