7.8 km | 01:02:24 | 08:01/km日期: 2023-06-12 16:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 05'47" / 09'25" / 07'26" / 09'23" / 08'33" / 12'41" / 07'29" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+04'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 09'25" | 00:15'12" |
| 3 | 07'26" | 00:22'38" |
| 4 | 09'23" | 00:32'01" |
| 5 | 08'33" | 00:40'34" |
| 6 | 12'41" | 00:53'15" |
| 7 | 07'29" | 01:00'44" |
| 7.8 | 13'50" | 01:11'25" |
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