| 這是徵女友文
我有個可愛的小師弟
今年十有九，目前單身
雙魚座，身高175公分，體重69公斤
興趣：騎車、做重量訓練、聊天、搞笑和"當暖男"
我實在是覺得我的小師弟太優秀了
拜託，誰來趕快把他帶走
不然他整天纏著師兄我騎車
他沒騎到發瘋我會先發瘋！
懇請大家，拜託大家了
謝謝各位！ | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% | | 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) | | 1 | 15.9 | -2.4 % | | 2 | 20.9 | -1.5 % | | 3 | 20.9 | 1.8 % | | 4 | 34.3 | -1.4 % | | 5 | 5.9 | 2.1 % | | 6 | 18.8 | 3.0 % | | 7 | 20.8 | -4.4 % | | 8 | 36.4 | -4.0 % | | 9 | 2.2 | 2.1 % | | 10 | 20.8 | 3.8 % | | 11 | 16.2 | 5.8 % | | 12 | 17.8 | 3.4 % | | 13 | 18.4 | 3.8 % | | 14 | 15.2 | 5.2 % | | 15 | 14.5 | -5.4 % | | 16 | 15.0 | 6.0 % | | 17 | 11.3 | 7.1 % | | 18 | 14.6 | 4.1 % | | 19 | 9.7 | 9.8 % | | 20 | 9.8 | 7.7 % | | 21 | 9.2 | 7.8 % | | 22 | 4.5 | 7.2 % | | 23 | 23.5 | -7.7 % | | 24 | 26.7 | -7.0 % | | 25 | 25.4 | -8.1 % | | 26 | 25.2 | -7.4 % | | 27 | 21.4 | -4.8 % | | 28 | 25.2 | -7.1 % | | 29 | 28.3 | -4.3 % | | 30 | 35.3 | -3.7 % | | 31 | 41.4 | -5.7 % | | 32 | 39.6 | -5.0 % | | 33 | 3.0 | -2.6 % | | 34 | 20.0 | -1.3 % | | 35 | 11.8 | -1.2 % | | 36 | 26.1 | 1.2 % | | 37 | 27.1 | 2.4 % | | 37.4 | 13.3 | 3.5 % |
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37.4 km | 02:59:11 | 12.5 km/h
台北市
超級阿斯拉 
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