7.0 km | 00:36:00 | 05:08/km日期: 2023-06-10 16:09 - 地點: 台中-大里 - 平均心率: 146 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'53" / 06'06" / 06'33" / 07'17" / 04'45" / 06'48" / 06'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
229.40 km 
母子鱷魚拖 跟起來 累積 :
386.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'06" | 00:13'59" |
| 3 | 06'33" | 00:20'32" |
| 4 | 07'17" | 00:27'49" |
| 5 | 04'45" | 00:32'34" |
| 6 | 06'48" | 00:39'22" |
| 7 | 06'55" | 00:46'17" |
| 7.0 | 06'43" | 00:46'18" |
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