蔡世偉 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
ID 49705

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7.8 km | 00:52:00 | 06:38/km

日期: 2016-02-10 17:28 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 06'34" / 06'40" / 06'41" / 06'49" / 06'24" / 06'41" / 06'37" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'30" (+00'04")

992 / 992

2

06'39"

(13'07")

06'40" (+00'14")

997 / 1989

3

06'47"

(19'54")

06'43" (+00'17")

1008 / 2997

4

06'44"

(26'38")

06'45" (+00'19")

996 / 3993

5

06'30"

(33'08")

06'26"

1008 / 5002

展開計圈分析

Today I just completed 7.8km because of eating too much of delicious food in Chinese new Year.

2月累積里程 : 66.90 km

Adidas Adizero Boston Boost 第 5 代累積 : 495.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, KaiChi 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'40"	00:13'14"
3	06'41"	00:19'55"
4	06'49"	00:26'44"
5	06'24"	00:33'08"
6	06'41"	00:39'49"
7	06'37"	00:46'26"
7.8	06'44"	00:52'00"

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朋友動態

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