Mounting 2023/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Mounting 台北市
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38.9 km | 02:39:08 | 14.7 km/h

日期: 2023-06-11 08:19 - 總爬升: 821 m - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

8.20 (-27.09)

999 / 999

2

02'57"

(10'16")

20.57 (-14.72)

1007 / 2007

3

03'36"

(13'52")

16.51 (-18.78)

989 / 2996

4

03'05"

(16'57")

19.78 (-15.51)

1012 / 4009

5

03'04"

(20'01")

19.35 (-15.94)

988 / 4997

展開計圈分析

下雨了，風櫃嘴的地板在冒煙

6月累積里程 : 362.05 km

Liv Langma Disc 2

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.1	-4.7 %
2	20.7	-1.2 %
3	16.4	3.5 %
4	19.8	-3.2 %
5	19.3	1.5 %
6	13.6	3.7 %
7	8.2	10.4 %
8	9.5	9.2 %
9	35.0	-4.8 %
10	34.0	-5.3 %
11	15.8	3.5 %
12	10.4	6.4 %
13	12.7	4.8 %
14	11.1	9.1 %
15	11.0	6.7 %
16	12.9	7.2 %
17	7.3	10.4 %
18	8.8	11.1 %
19	8.2	7.3 %
20	10.1	5.1 %
21	28.1	-6.8 %
22	26.7	-6.6 %
23	25.2	-11.8 %
24	23.1	-6.2 %
25	22.6	-5.4 %
26	23.1	-7.6 %
27	33.0	-2.8 %
28	25.9	-6.0 %
29	37.1	-4.4 %
30	13.7	4.4 %
31	10.5	7.0 %
32	12.7	7.2 %
33	28.1	-8.7 %
34	23.2	-4.8 %
35	14.0	-3.4 %
36	22.6	-2.2 %
37	15.3	-3.4 %
38	20.7	-0.9 %
39.0	11.6	2.4 %

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朋友動態

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