5.0 km | 00:36:22 | 07:15/km日期: 2023-07-15 06:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5996 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'06" / 06'59" / 07'04" / 07'17" / 07'28" / 35'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 1000 | 163 / 85 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 | 164 / 86 |
| 3 | | 07'09" (+00'09") | 1001 / 3001 | 165 / 84 |
| 4 | | 07'22" (+00'22") | 1001 / 4003 | 166 / 81 |
| 5 | | 07'34" (+00'34") | 1000 / 5003 | 164 / 80 |
| 6 | | 09'03" (+02'03") | 9 / 5012 | 144 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.01 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'59" | 00:14'05" |
| 3 | 07'04" | 00:21'09" |
| 4 | 07'17" | 00:28'26" |
| 5 | 07'28" | 00:35'54" |
| 5.0 | 35'21" | 00:36'22" |
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