5.8 km | 00:27:23 | 04:45/km日期: 2023-06-11 19:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'48" / 04'42" / 04'44" / 04'46" / 04'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'03") | 759 / 5759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'42" | 00:09'30" |
| 3 | 04'44" | 00:14'14" |
| 4 | 04'46" | 00:19'00" |
| 5 | 04'47" | 00:23'47" |
| 5.8 | 04'45" | 00:27'24" |
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