4.1 km | 01:23:13 | 20:22/km日期: 2023-06-18 06:42 - 平均心率: 122 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 11'31" / 06'26" / 12'04" / 13'54" / 44'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+05'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" (+07'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07:40'47" (+34'21") | 85 / 4085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
38.85 km 
ASICS GEL-NIMBUS 25 男款 累積 :
393.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 06'26" | 00:17'57" |
| 3 | 12'04" | 00:30'01" |
| 4 | 13'54" | 00:43'55" |
| 4.1 | 44'10" | 00:47'41" |
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