5.0 km | 00:41:01 | 08:12/km日期: 2023-06-13 14:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'10" / 06'54" / 09'48" / 09'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'45") | 450 / 450 |
| 2 | | 07'20" (+00'55") | 450 / 900 |
| 3 | | 07'08" (+00'43") | 450 / 1350 |
| 4 | | 06'54" (+00'29") | 450 / 1800 |
| 5 | | 06'25" | 460 / 2260 |
| 6 | | 13'19" (+06'54") | 460 / 2720 |
| 7 | | 07'06" (+00'41") | 450 / 3170 |
| 8 | | 06'46" (+00'21") | 460 / 3630 |
| 9 | | 13'43" (+07'18") | 450 / 4080 |
| 10 | | 07'03" (+00'38") | 450 / 4530 |
| 11 | | 07'17" (+00'52") | 470 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'54" | 00:14'04" |
| 3 | 09'48" | 00:23'52" |
| 4 | 09'27" | 00:33'19" |
| 5.0 | 07'42" | 00:41'01" |
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