5.3 km | 00:32:46 | 06:13/km日期: 2023-06-12 19:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'16" / 06'17" / 06'14" / 06'12" / 06'04" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 505 / 4505 |
| 6 | | 06'17" (+00'20") | 759 / 5264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'17" | 00:12'33" |
| 3 | 06'14" | 00:18'47" |
| 4 | 06'12" | 00:24'59" |
| 5 | 06'04" | 00:31'03" |
| 5.3 | 06'28" | 00:32'46" |
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