5.0 km | 00:29:56 | 05:59/km日期: 2023-06-13 18:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 08'55" / 05'47" / 06'45" / 06'07" / 06'05" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+04'57") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 136.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 05'47" | 00:14'42" |
| 3 | 06'45" | 00:21'27" |
| 4 | 06'07" | 00:27'34" |
| 5 | 06'05" | 00:33'39" |
| 5.0 | 12'45" | 00:33'42" |
留言 
