4.0 km | 00:24:12 | 06:02/km日期: 2023-06-13 21:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'17" / 09'05" / 04'14" / 05'29" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+05'13") | 730 / 1730 |
| 3 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 2730 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 3730 |
| 5 | | 07'44" (+03'07") | 277 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 09'05" | 00:14'22" |
| 3 | 04'14" | 00:18'36" |
| 4 | 05'29" | 00:24'05" |
| 4.0 | 14'47" | 00:24'12" |
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