6.0 km | 00:30:25 | 05:04/km日期: 2023-06-13 19:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 05'19" / 05'16" / 04'54" / 05'39" / 05'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'19" (+00'06") | 857 / 857 |
| 2 | | 17'31" (+14'18") | 162 / 1019 |
| 3 | | 03'16" (+00'03") | 859 / 1879 |
| 4 | | 18'27" (+15'14") | 144 / 2023 |
| 5 | | 03'13" | 867 / 2891 |
| 6 | | 17'15" (+14'02") | 155 / 3046 |
| 7 | | 03'22" (+00'09") | 833 / 3879 |
| 8 | | 16'43" (+13'30") | 160 / 4040 |
| 9 | | 03'21" (+00'08") | 834 / 4874 |
| 10 | | 16'46" (+13'33") | 159 / 5033 |
| 11 | | 03'23" (+00'10") | 825 / 5859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 278.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'16" | 00:10'35" |
| 3 | 04'54" | 00:15'29" |
| 4 | 05'39" | 00:21'08" |
| 5 | 05'37" | 00:26'45" |
| 5.9 | 04'16" | 00:30'25" |
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