2.0 km | 00:11:42 | 05:48/km日期: 2023-06-14 19:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'50" / 05'42" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'50" (+04'08") | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'42" | 00:11'32" |
2.0 | 10'10" | 00:11'42" |