5.0 km | 00:22:49 | 04:32/km日期: 2023-06-15 20:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 04'50" / 04'43" / 04'35" / 04'22" / 04'12" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'02") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
308.43 km 
Asics nimbus 22 累積 :
7453.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'43" | 00:09'33" |
| 3 | 04'35" | 00:14'08" |
| 4 | 04'22" | 00:18'30" |
| 5 | 04'12" | 00:22'42" |
| 5.0 | 04'11" | 00:22'49" |
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