8.1 km | 00:43:17 | 05:21/km日期: 2023-06-15 20:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'48" / 05'18" / 04'51" / 04'51" / 05'03" / 05'00" / 05'56" / 05'46" / 59'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'47") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'55" | 4828 / 6437 |
| 3 | | 06'07" (+01'12") | 1609 / 8046 |
| 4 | | 15'48" (+10'53") | 30 / 8076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
79.64 km 
asics LYTERACER 4(2E) 累積 :
1140.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'18" | 00:11'06" |
| 3 | 04'51" | 00:15'57" |
| 4 | 04'51" | 00:20'48" |
| 5 | 05'03" | 00:25'51" |
| 6 | 05'00" | 00:30'51" |
| 7 | 05'56" | 00:36'47" |
| 8 | 05'46" | 00:42'33" |
| 8.1 | 58'32" | 00:47'03" |
留言 
