16.3 km | 01:28:35 | 05:26/km日期: 2023-06-16 04:32 - 總爬升: 6263 m - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 123 - 卡路里: 965 Cal - 總步數: 16738 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'11" / 05'54" / 05'40" / 05'39" / 05'30" / 05'25" / 05'29" / 05'35" / 05'26" / 05'26" / 05'17" / 05'15" / 05'20" / 05'16" / 05'02" / 04'43" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'26") | 1001 / 1001 | 190 / 84 |
| 2 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 2001 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'39" (+00'55") | 1001 / 3002 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'38" (+00'54") | 1002 / 4005 | 190 / 93 |
| 5 | | 05'31" (+00'47") | 1001 / 5007 | 188 / 95 |
| 6 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 6007 | 189 / 97 |
| 7 | | 05'31" (+00'47") | 1001 / 7009 | 188 / 95 |
| 8 | | 05'33" (+00'49") | 1000 / 8009 | 188 / 95 |
| 9 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 9010 | 187 / 97 |
| 10 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 10010 | 187 / 98 |
| 11 | | 05'17" (+00'33") | 1003 / 11013 | 191 / 98 |
| 12 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 12014 | 189 / 100 |
| 13 | | 05'21" (+00'37") | 1002 / 13016 | 188 / 99 |
| 14 | | 05'15" (+00'31") | 1000 / 14016 | 186 / 101 |
| 15 | | 05'01" (+00'17") | 1003 / 15020 | 189 / 104 |
| 16 | | 04'44" | 1000 / 16020 | 189 / 111 |
| 17 | | 05'14" (+00'30") | 238 / 16258 | 188 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
555.55 km 
母子鱷魚 跟上來 淺紫色 累積 :
2596.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'54" | 00:12'05" |
| 3 | 05'40" | 00:17'45" |
| 4 | 05'39" | 00:23'24" |
| 5 | 05'30" | 00:28'54" |
| 6 | 05'25" | 00:34'19" |
| 7 | 05'29" | 00:39'48" |
| 8 | 05'35" | 00:45'23" |
| 9 | 05'26" | 00:50'49" |
| 10 | 05'26" | 00:56'15" |
| 11 | 05'17" | 01:01'32" |
| 12 | 05'15" | 01:06'47" |
| 13 | 05'20" | 01:12'07" |
| 14 | 05'16" | 01:17'23" |
| 15 | 05'02" | 01:22'25" |
| 16 | 04'43" | 01:27'08" |
| 16.3 | 05'35" | 01:28'35" |
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