5.3 km | 00:26:38 | 05:00/km日期: 2023-06-15 12:08 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'24" / 05'28" / 04'45" / 05'59" / 04'50" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'28") | 321 / 5321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
307.47 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'28" | 00:10'52" |
| 3 | 04'45" | 00:15'37" |
| 4 | 05'59" | 00:21'36" |
| 5 | 04'50" | 00:26'26" |
| 5.3 | 05'45" | 00:28'17" |
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