2.7 km | 00:10:54 | 04:03/km日期: 2023-06-15 18:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 04'04" / 04'05" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'05" (+00'03") | 417 / 417 |
2 | | 04'02" | 417 / 835 |
3 | | 04'03" (+00'01") | 414 / 1249 |
4 | | 04'05" (+00'03") | 411 / 1660 |
5 | | 04'09" (+00'07") | 408 / 2069 |
6 | | 04'04" (+00'02") | 410 / 2480 |
7 | | 03'41" | 213 / 2693 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
98.66 km adidas adios pro3 累積 :
674.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'04" | 00:04'04" |
2 | 04'05" | 00:08'09" |
2.7 | 03'59" | 00:10'55" |