6.1 km | 00:40:11 | 06:33/km日期: 2023-06-19 18:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'51" / 06'44" / 06'28" / 06'32" / 06'27" / 06'25" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" | 129 / 6129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'44" | 00:13'35" |
3 | 06'28" | 00:20'03" |
4 | 06'32" | 00:26'35" |
5 | 06'27" | 00:33'02" |
6 | 06'25" | 00:39'27" |
6.1 | 05'54" | 00:40'13" |