5.0 km | 00:50:55 | 10:10/km日期: 2023-06-20 21:20 - 平均心率: 120 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 10'51" / 10'01" / 10'38" / 09'40" / 09'43" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 10'01" | 00:20'52" |
| 3 | 10'38" | 00:31'30" |
| 4 | 09'40" | 00:41'10" |
| 5 | 09'43" | 00:50'53" |
| 5.0 | 09'05" | 00:50'56" |
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