9.8 km | 01:27:43 | 08:56/km日期: 2023-06-17 14:38 - 平均心率: 104 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 04'13" / 04'14" / 06'27" / 04'18" / 03'25" / 03'28" / 03'38" / 06'25" / 04'44" / 54'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'37" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+02'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 57'44" (+54'19") | 811 / 9811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'14" | 00:08'27" |
| 3 | 06'27" | 00:14'54" |
| 4 | 04'18" | 00:19'12" |
| 5 | 03'25" | 00:22'37" |
| 6 | 03'28" | 00:26'05" |
| 7 | 03'38" | 00:29'43" |
| 8 | 06'25" | 00:36'08" |
| 9 | 04'44" | 00:40'52" |
| 9.8 | 54'46" | 01:25'20" |
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