8.0 km | 00:46:43 | 05:49/km日期: 2023-06-17 06:28 - 地點: 台大校園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 129 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'04" / 07'01" / 05'55" / 05'36" / 05'34" / 05'28" / 05'33" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
138.70 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1028.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'01" | 00:13'05" |
| 3 | 05'55" | 00:19'00" |
| 4 | 05'36" | 00:24'36" |
| 5 | 05'34" | 00:30'10" |
| 6 | 05'28" | 00:35'38" |
| 7 | 05'33" | 00:41'11" |
| 8 | 05'24" | 00:46'35" |
| 8.0 | 05'26" | 00:46'44" |
展開計圈分析
留言 
