5.1 km | 00:27:42 | 05:26/km日期: 2016-02-18 21:04 - 平均心率: 179 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 03'53" / 05'19" / 05'42" / 05'17" / 05'32" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'16") | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 05'19" | 00:09'12" |
| 3 | 05'42" | 00:14'54" |
| 4 | 05'17" | 00:20'11" |
| 5 | 05'32" | 00:25'43" |
| 5.1 | 15'51" | 00:27'17" |
ricky tseng 說推
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