5.6 km | 00:46:54 | 08:19/km日期: 2023-06-18 17:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 08'11" / 07'27" / 07'35" / 08'39" / 10'15" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'18") | 634 / 5634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
145.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'27" | 00:15'38" |
| 3 | 07'35" | 00:23'13" |
| 4 | 08'39" | 00:31'52" |
| 5 | 10'15" | 00:42'07" |
| 5.6 | 08'45" | 00:47'40" |
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