柚歌係哇 2023/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

柚歌係哇高雄
ID 241744

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12.4 km | 01:47:13 | 08:37/km

日期: 2023-06-18 16:44 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 76%

Pace: 07'46" / 07'48" / 07'39" / 07'36" / 07'27" / 07'58" / 07'30" / 07'50" / 07'47" / 07'29" / 13'42" / 11'44" / 11'17" /

基本訓練

6月累積里程 : 90.79 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'48"	00:15'34"
3	07'39"	00:23'13"
4	07'36"	00:30'49"
5	07'27"	00:38'16"
6	07'58"	00:46'14"
7	07'30"	00:53'44"
8	07'50"	01:01'34"
9	07'47"	01:09'21"
10	07'29"	01:16'50"
11	13'42"	01:30'32"
12	11'44"	01:42'16"
12.4	11'16"	01:47'14"

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