7.0 km | 00:43:22 | 06:11/km日期: 2023-06-19 16:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'17" / 06'10" / 06'02" / 06'10" / 06'09" / 06'10" / 06'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'53") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'10" | 00:12'27" |
| 3 | 06'02" | 00:18'29" |
| 4 | 06'10" | 00:24'39" |
| 5 | 06'09" | 00:30'48" |
| 6 | 06'10" | 00:36'58" |
| 7 | 06'22" | 00:43'20" |
| 7.0 | 07'09" | 00:43'23" |
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