5.0 km | 00:23:01 | 04:35/km日期: 2023-06-01 15:49 - 平均心率: 170 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'04" / 04'30" / 04'45" / 04'53" / 04'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'41") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'30" | 00:08'34" |
| 3 | 04'45" | 00:13'19" |
| 4 | 04'53" | 00:18'12" |
| 5 | 04'47" | 00:22'59" |
| 5.0 | 04'53" | 00:23'02" |
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