3.1 km | 00:12:49 | 04:12/km日期: 2023-06-01 10:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 03'47" / 04'17" / 04'23" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+03'42") | 50 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 04'17" | 00:08'04" |
| 3 | 04'23" | 00:12'27" |
| 3.1 | 07'39" | 00:12'50" |
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