5.4 km | 00:39:45 | 07:24/km日期: 2016-02-05 15:48 - 平均心率: 62 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 07'19" / 07'02" / 07'58" / 07'08" / 07'21" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'16") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 07'02" | 1007 / 2013 |
| 3 | | 07'58" (+00'56") | 1004 / 3017 |
| 4 | | 07'06" (+00'04") | 1004 / 4021 |
| 5 | | 07'22" (+00'20") | 1011 / 5033 |
| 6 | | 07'30" (+00'28") | 359 / 5393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 216.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'02" | 00:14'21" |
| 3 | 07'58" | 00:22'19" |
| 4 | 07'08" | 00:29'27" |
| 5 | 07'21" | 00:36'48" |
| 5.4 | 08'11" | 00:39'45" |
留言 
