默默的路過 2023/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

16.2 km | 01:42:22 | 06:18/km

日期: 2023-06-19 18:41 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'24" / 06'35" / 06'18" / 06'33" / 06'22" / 06'06" / 05'53" / 06'44" / 06'23" / 06'04" / 06'01" / 06'09" / 05'55" / 06'47" / 06'12" / 05'41" / 06'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 225.90 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'35"	00:13'59"
3	06'18"	00:20'17"
4	06'33"	00:26'50"
5	06'22"	00:33'12"
6	06'06"	00:39'18"
7	05'53"	00:45'11"
8	06'44"	00:51'55"
9	06'23"	00:58'18"
10	06'04"	01:04'22"
11	06'01"	01:10'23"
12	06'09"	01:16'32"
13	05'55"	01:22'27"
14	06'47"	01:29'14"
15	06'12"	01:35'26"
16	05'41"	01:41'07"
16.2	06'01"	01:42'26"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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