5.1 km | 00:40:27 | 07:59/km日期: 2023-06-19 18:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'04" / 07'58" / 07'41" / 07'47" / 07'33" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 59 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'58" | 00:17'02" |
| 3 | 07'41" | 00:24'43" |
| 4 | 07'47" | 00:32'30" |
| 5 | 07'33" | 00:40'03" |
| 5.1 | 06'46" | 00:40'27" |
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