玻璃腳 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃腳新竹
ID 5341

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14.2 km | 01:19:30 | 05:35/km

日期: 2016-02-14 06:45 - 總爬升: 132 m - 地點: 青草湖 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 13584 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'20" / 05'47" / 05'58" / 05'49" / 06'01" / 06'04" / 06'03" / 05'46" / 06'01" / 06'04" / 05'58" / 03'49" / 04'36" / 04'05" / 05'28" /

復健跑，社團練跑

2月累積里程 : 78.67 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Tommy Wang, 高興和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'47"	00:12'07"
3	05'58"	00:18'05"
4	05'49"	00:23'54"
5	06'01"	00:29'55"
6	06'04"	00:35'59"
7	06'03"	00:42'02"
8	05'46"	00:47'48"
9	06'01"	00:53'49"
10	06'04"	00:59'53"
11	05'58"	01:05'51"
12	03'49"	01:09'40"
13	04'36"	01:14'16"
14	04'05"	01:18'21"
14.2	05'34"	01:19'30"

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