7.0 km | 00:54:30 | 07:46/km日期: 2016-02-13 17:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 07'40" / 07'39" / 08'06" / 07'30" / 08'16" / 07'40" / 07'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
32.04 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'39" | 00:15'19" |
| 3 | 08'06" | 00:23'25" |
| 4 | 07'30" | 00:30'55" |
| 5 | 08'16" | 00:39'11" |
| 6 | 07'40" | 00:46'51" |
| 7 | 07'37" | 00:54'28" |
| 7.0 | 05'47" | 00:54'31" |
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