4.1 km | 00:28:54 | 07:04/km日期: 2023-06-19 20:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'37" / 06'48" / 07'28" / 07'36" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 394 / 394 |
| 2 | | 06'41" (+00'11") | 412 / 807 |
| 3 | | 06'42" (+00'12") | 405 / 1212 |
| 4 | | 06'45" (+00'15") | 405 / 1618 |
| 5 | | 06'54" (+00'24") | 415 / 2033 |
| 6 | | 07'10" (+00'40") | 410 / 2443 |
| 7 | | 07'52" (+01'22") | 417 / 2861 |
| 8 | | 07'21" (+00'51") | 407 / 3269 |
| 9 | | 07'37" (+01'07") | 404 / 3673 |
| 10 | | 07'14" (+00'44") | 402 / 4075 |
| 11 | | 02'06" | 5 / 4081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'48" | 00:13'25" |
| 3 | 07'28" | 00:20'53" |
| 4 | 07'36" | 00:28'29" |
| 4.1 | 05'06" | 00:28'54" |
留言 
展開計圈分析
