小白 2023/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

小白新北市
ID 756082

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5.8 km | 00:48:03 | 08:21/km

日期: 2023-06-23 05:02 - 地點: 白沙屯 - 天氣: 下大雨 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 08'39" / 07'41" / 07'37" / 07'59" / 06'44" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'35" (+01'51")

993 / 993

2

07'41"

(16'13")

07'38" (+00'54")

1006 / 1999

3

07'44"

(23'57")

07'36" (+00'52")

1015 / 3015

4

07'59"

(31'56")

08'00" (+01'16")

995 / 4011

5

06'50"

(38'46")

06'44"

1013 / 5025

6

08'30"

(47'16")

11'32" (+04'48")

736 / 5761

6月累積里程 : 51.37 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

Lee 和黃國棟說推

·

小白快破6k，結果下太雨

2023-06-23 06:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'41"	00:16'20"
3	07'37"	00:23'57"
4	07'59"	00:31'56"
5	06'44"	00:38'40"
5.8	11'17"	00:47'16"

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