Ken0830 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ken0830 高雄
ID 193636

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5.0 km | 00:32:29 | 06:29/km

日期: 2016-02-13 17:19 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5210 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'33" / 06'25" / 06'39" / 06'27" / 06'21" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'33"

(06'33")

06'30" (+00'20")

1005 / 1005

160 / 95

2

06'25"

(12'58")

06'24" (+00'14")

1000 / 2005

160 / 96

3

06'39"

(19'37")

06'36" (+00'26")

1005 / 3011

160 / 93

4

06'30"

(26'07")

06'27" (+00'17")

1005 / 4016

159 / 97

5

06'18"

(32'25")

06'17" (+00'07")

1001 / 5018

158 / 100

展開計圈分析

2月累積里程 : 70.23 km

adidas boston4 累積 : 368.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

鐘, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'25"	00:12'58"
3	06'39"	00:19'37"
4	06'27"	00:26'04"
5	06'21"	00:32'25"
5.0	06'10"	00:32'29"

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