6.0 km | 00:38:57 | 06:26/km日期: 2023-06-21 17:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'05" / 06'00" / 06'07" / 06'01" / 06'11" / 07'56" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'04" (+07'05") | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
214.40 km 
蚵技神拖 黃色 累積 :
1241.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'00" | 00:12'05" |
| 3 | 06'07" | 00:18'12" |
| 4 | 06'01" | 00:24'13" |
| 5 | 06'11" | 00:30'24" |
| 6 | 07'56" | 00:38'20" |
| 6.0 | 13'21" | 00:38'58" |
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