10.1 km | 01:18:02 | 07:42/km日期: 2023-06-21 15:10 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 12472 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 09'02" / 07'12" / 07'44" / 06'31" / 08'06" / 08'26" / 08'28" / 07'00" / 08'16" / 06'10" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" (+03'06") | 1000 / 1000 | 152 / 72 |
| 2 | | 07'16" (+01'20") | 1001 / 2001 | 167 / 81 |
| 3 | | 07'41" (+01'45") | 1000 / 3001 | 154 / 84 |
| 4 | | 06'33" (+00'37") | 1001 / 4003 | 174 / 87 |
| 5 | | 08'10" (+02'14") | 1001 / 5005 | 167 / 72 |
| 6 | | 08'30" (+02'34") | 1000 / 6005 | 155 / 75 |
| 7 | | 08'22" (+02'26") | 1002 / 7007 | 145 / 81 |
| 8 | | 07'01" (+01'05") | 1000 / 8007 | 162 / 87 |
| 9 | | 08'30" (+02'34") | 1001 / 9009 | 152 / 77 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10009 | 173 / 97 |
| 11 | | 07'23" (+01'27") | 112 / 10122 | 175 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
688.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'12" | 00:16'14" |
| 3 | 07'44" | 00:23'58" |
| 4 | 06'31" | 00:30'29" |
| 5 | 08'06" | 00:38'35" |
| 6 | 08'26" | 00:47'01" |
| 7 | 08'28" | 00:55'29" |
| 8 | 07'00" | 01:02'29" |
| 9 | 08'16" | 01:10'45" |
| 10 | 06'10" | 01:16'55" |
| 10.1 | 09'03" | 01:18'02" |
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