9.2 km | 01:41:06 | 11:02/km日期: 2023-06-22 08:32 - 平均心率: 120 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 09'16" / 08'01" / 11'22" / 11'09" / 06'05" / 17'37" / 15'53" / 17'57" / 16'11" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+05'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+05'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'37" (+11'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'52" (+09'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'36" (+04'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'10" (+06'05") | 153 / 9153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
252.27 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
118.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'01" | 00:17'17" |
| 3 | 11'22" | 00:28'39" |
| 4 | 11'09" | 00:39'48" |
| 5 | 06'05" | 00:45'53" |
| 6 | 17'37" | 01:03'30" |
| 7 | 15'53" | 01:19'23" |
| 8 | 17'57" | 01:37'20" |
| 9 | 16'11" | 01:53'31" |
| 9.2 | 12'09" | 01:55'23" |
展開計圈分析
留言 
