7.0 km | 00:41:38 | 05:55/km日期: 2023-06-22 06:37 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'09" / 05'55" / 06'10" / 20'37" / 05'48" / 06'00" / 05'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
445.05 km 
Adidas Adizero Boston10藍 累積 :
1512.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 06'10" | 00:18'14" |
| 4 | 20'37" | 00:38'51" |
| 5 | 05'48" | 00:44'39" |
| 6 | 06'00" | 00:50'39" |
| 7 | 05'44" | 00:56'23" |
| 7.0 | 05'22" | 00:56'28" |
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