10.1 km | 01:36:25 | 09:32/km日期: 2023-06-22 13:26 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 13400 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 09'26" / 07'57" / 08'56" / 09'55" / 11'07" / 08'47" / 09'37" / 08'52" / 11'24" / 08'44" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'26" (+01'30") | 1000 / 1000 | 151 / 70 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 | 161 / 78 |
| 3 | | 08'56" (+01'00") | 1002 / 3002 | 146 / 76 |
| 4 | | 10'01" (+02'05") | 1000 / 4003 | 128 / 77 |
| 5 | | 11'08" (+03'12") | 1000 / 5004 | 117 / 76 |
| 6 | | 08'47" (+00'51") | 1002 / 6007 | 145 / 78 |
| 7 | | 09'39" (+01'43") | 1000 / 7007 | 136 / 75 |
| 8 | | 08'55" (+00'59") | 1000 / 8007 | 144 / 77 |
| 9 | | 11'25" (+03'29") | 1000 / 9008 | 119 / 73 |
| 10 | | 08'56" (+01'00") | 1000 / 10008 | 149 / 74 |
| 11 | | 10'40" (+02'44") | 103 / 10111 | 156 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
688.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'57" | 00:17'23" |
| 3 | 08'56" | 00:26'19" |
| 4 | 09'55" | 00:36'14" |
| 5 | 11'07" | 00:47'21" |
| 6 | 08'47" | 00:56'08" |
| 7 | 09'37" | 01:05'45" |
| 8 | 08'52" | 01:14'37" |
| 9 | 11'24" | 01:26'01" |
| 10 | 08'44" | 01:34'45" |
| 10.1 | 14'54" | 01:36'25" |
留言 
展開計圈分析
