10.9 km | 00:57:52 | 05:19/km日期: 2023-06-22 06:12 - 地點: 台大校園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 04'47" / 04'32" / 18'01" / 06'06" / 05'48" / 05'43" / 05'31" / 05'30" / 05'12" / 04'59" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" (+00'17") | 872 / 10872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
138.70 km 
adidas adios 6 累積 :
739.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'32" | 00:09'19" |
| 3 | 18'01" | 00:27'20" |
| 4 | 06'06" | 00:33'26" |
| 5 | 05'48" | 00:39'14" |
| 6 | 05'43" | 00:44'57" |
| 7 | 05'31" | 00:50'28" |
| 8 | 05'30" | 00:55'58" |
| 9 | 05'12" | 01:01'10" |
| 10 | 04'59" | 01:06'09" |
| 10.9 | 04'50" | 01:10'22" |
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