12.1 km | 01:38:24 | 08:07/km日期: 2023-06-24 05:38 - 地點: 南崁溪桃林鐵路 - 天氣: 熱喔 - 平均心率: 129 - 卡路里: 902 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'24" / 06'58" / 08'02" / 06'16" / 07'53" / 05'50" / 12'22" / 09'40" / 05'50" / 15'55" / 05'50" / 05'39" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'22" (+06'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+04'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'54" (+10'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'38" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'49" (+01'11") | 109 / 12109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
78.49 km 
Nike next%2水湖藍 累積 :
672.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'58" | 00:14'22" |
| 3 | 08'02" | 00:22'24" |
| 4 | 06'16" | 00:28'40" |
| 5 | 07'53" | 00:36'33" |
| 6 | 05'50" | 00:42'23" |
| 7 | 12'22" | 00:54'45" |
| 8 | 09'40" | 01:04'25" |
| 9 | 05'50" | 01:10'15" |
| 10 | 15'55" | 01:26'10" |
| 11 | 05'50" | 01:32'00" |
| 12 | 05'39" | 01:37'39" |
| 12.1 | 07'35" | 01:38'29" |
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