5.7 km | 00:33:00 | 05:50/km日期: 2023-06-25 07:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'02" / 04'43" / 04'55" / 04'57" / 06'29" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'37") | 793 / 793 |
| 2 | | 04'57" (+00'16") | 319 / 1112 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 2112 |
| 4 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 3112 |
| 5 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 4112 |
| 6 | | 05'12" (+00'31") | 78 / 4191 |
| 7 | | 06'48" (+02'07") | 733 / 4924 |
| 8 | | 08'48" (+04'07") | 729 / 5653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 04'43" | 00:10'45" |
| 3 | 04'55" | 00:15'40" |
| 4 | 04'57" | 00:20'37" |
| 5 | 06'29" | 00:27'06" |
| 5.7 | 09'07" | 00:33'04" |
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