3.1 km | 00:29:19 | 09:34/km日期: 2023-06-24 07:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 10'27" / 08'46" / 09'26" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+02'20") | 61 / 3061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
36.06 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 08'46" | 00:19'13" |
| 3 | 09'26" | 00:28'39" |
| 3.1 | 10'52" | 00:29'19" |
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