7.3 km | 00:46:50 | 06:24/km日期: 2023-06-25 05:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'38" / 06'29" / 06'23" / 06'23" / 06'23" / 06'17" / 06'23" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 303 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
74.55 km 
NIKE Elite 9 累積 :
2004.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'29" | 00:13'07" |
| 3 | 06'23" | 00:19'30" |
| 4 | 06'23" | 00:25'53" |
| 5 | 06'23" | 00:32'16" |
| 6 | 06'17" | 00:38'33" |
| 7 | 06'23" | 00:44'56" |
| 7.3 | 06'15" | 00:46'50" |
展開計圈分析
留言 
