5.0 km | 00:18:33 | 03:42/km日期: 2023-06-25 05:45 - 平均心率: 169 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 03'36" / 03'41" / 03'44" / 03'50" / 03'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" (+00'02") | 190 / 190 |
| 2 | | 03'40" (+00'12") | 400 / 590 |
| 3 | | 03'34" (+00'06") | 400 / 990 |
| 4 | | 03'35" (+00'07") | 400 / 1390 |
| 5 | | 03'42" (+00'14") | 400 / 1790 |
| 6 | | 03'43" (+00'15") | 400 / 2190 |
| 7 | | 03'44" (+00'16") | 400 / 2590 |
| 8 | | 03'45" (+00'17") | 400 / 2989 |
| 9 | | 03'45" (+00'17") | 400 / 3389 |
| 10 | | 03'48" (+00'20") | 400 / 3789 |
| 11 | | 03'53" (+00'25") | 400 / 4189 |
| 12 | | 03'53" (+00'25") | 400 / 4590 |
| 13 | | 03'28" | 400 / 4990 |
| 14 | | 02'29" | 20 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
393.93 km 
adidas’s adiospro3（紅） 累積 :
2422.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 03'41" | 00:07'17" |
| 3 | 03'44" | 00:11'01" |
| 4 | 03'50" | 00:14'51" |
| 5 | 03'41" | 00:18'32" |
| 5.0 | 03'20" | 00:18'34" |
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