6.5 km | 00:58:39 | 09:02/km日期: 2023-06-27 05:29 - 平均心率: 112 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 11'09" / 10'12" / 10'08" / 06'33" / 06'15" / 06'29" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'20" (+09'06") | 494 / 6494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
233.54 km 
ASCIS Gel Nimbus 22 2E 累積 :
814.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 10'12" | 00:21'21" |
| 3 | 10'08" | 00:31'29" |
| 4 | 06'33" | 00:38'02" |
| 5 | 06'15" | 00:44'17" |
| 6 | 06'29" | 00:50'46" |
| 6.5 | 15'20" | 00:58'21" |
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